INDICADORES SOBRE PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS QUE DEBE SABER

Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el lugar de trabajo o en la escuela.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los efectos negativos del sedentarismo, como la sofoco, la mala postura y